SKIFT

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

SKIFT 1

Basseng-trening

Fysio-
gruppe 

Basseng eller

Fysio-
gruppe

Hallaktivitet

 

Arbeids-trening

Arbeids-
trening 

Stabilitet og balanse

Arbeids-
trening

Basseng fra 0915

SKIFT 2

Arbeids-trening

 Arbeids-
trening

Pause

Arbeids-
trening

Fredags-undervisning

 

Basseng-trening

 Fysio-
gruppe

Langtur fra 1130

Fysiog-
ruppe

 

SKIFT 3

Kondisjons-trening

 Hall-
trening

(ski, sykkel, fottur,

Kondisjons-
trening

Ukeslutt (hjemreise)

 

 

 

kano, klatring, m.m.)

 

 

Hvis du har fysioterapiledet aktivitet i første skift følger du "blå" timeplan. Hvis du har aktivitet ledet av arbeidsinstruktør i første skift følger du "gul" timeplan. Grønne og rosa økter er felles for alle.

Mandag, tirsdag og torsdag avslutter pasientene med uttøyning i basseng ca kl 1445. Onsdager skjer uttøyning i basseng fortløpende etter langtur, mens det fredag følger etter hallaktivitet ca kl 0930.

Timeplanen over gjelder fra den tredje uken i oppholdet, altså etter innkomstuke og ryggskole.